膝の内側の痛みに効くツボ《1》
ケン
皆さんこんにちは！
今日も私たちが、皆さまお困りの症状に効くツボをご紹介します♪
今日ご紹介するツボは「内膝眼(ないしつがん)」です
膝の内側の痛みにすみやかに効く膝の治療点といわれています
ツボはどうやって見つけるといいのでしょうか？
ひざのお皿の内側下と、ひざの関節の骨の間にできるくぼみの中で、押すと痛い場所を探してみてください
ありました！
人さし指をツボに当てて、ひざの中心に向かって押してみてくださいね
ひざの内側に向かってですね
3～5秒ほどゆっくり押して、ゆっくり離してください◎
はい、とってもお勧めです♪
皆さん本日ご紹介したツボはいかがでしたか？
お困りの症状にお役にたてれば嬉しいです！
来週のいあツボも是非楽しみにしていてください♪
それではまた来週お会いしましょう！
