のどの痛みに効くツボ《2》
ケン
皆さんこんにちは！
本日も、のどの痛みに効くツボを２つご紹介いたします。
ツボの刺激で、のどの炎症そのものは治せませんが、炎症によって過敏になった神経を沈静化させて痛みを軽くしたり、声を出しやすくすることができます。
ジュンコ
天 突
てんとつ
最初にご紹介するのは、天突(てんとつ)です。
このツボは、のどの痛みや声がれに効果的です。
場所は、のどの下、左右の鎖骨の間で、胸骨の上端にあるくぼみの中の、押すと痛いところになります。
３～５秒ほどゆっくり押し、５回ほど繰り返しましょう。
曲 池
きょくち
次にご紹介するのは、曲池(きょくち)です。
このツボは、のどの痛みをやわらげてくれます。
場所は、ひじを軽く曲げたときにできる、横ジワの外端にある出っぱった骨の少し内側の、押すと痛いところです。
３～５秒ほどゆっくり押し、５回ほど繰り返しましょう。
皆さん本日ご紹介したツボはいかがでしたか？
お困りの症状にお役にたてれば嬉しいです！
来週のいあツボも是非楽しみにしていてください♪
それではまた来週お会いしましょう！
