吐き気、嘔吐に効くツボ《2》
ケン
皆さんこんにちは！
本日も、吐き気、嘔吐に効くツボを２つご紹介いたします。
吐き気は、病気によって胃腸が刺激されて起こる場合や、脳の嘔吐中枢神経が刺激されて起こる場合があります。
脳腫瘍や脳出血など大きな病気が隠れていることもありますので、受診されることもおすすめいたします。
今回は、飲みすぎや食べすぎ、乗り物酔いやストレスなどによる吐き気に効果的なツボをご紹介しますね。
ジュンコ
本日のツボ
- 天突（てんとつ）
- 厲兌（れいだ）
天 突 -てんとつ-
最初にご紹介するのは、天突(てんとつ)です。
このツボは、吐き気の特効ツボで、吐き気や嘔吐を鎮めてくれます。
場所は、のどの下、左右の鎖骨の間で、胸骨の上端にあるくぼみを見つけ、指をくぼみの中に押し入れて痛いところになります。
３～５秒ほどゆっくり押し、５回ほど繰り返しましょう。
厲 兌 -れいだ-
次にご紹介するのは、厲兌(れいだ)です。
このツボは、乗り物酔いの吐き気に効果があり、ムカムカ感が楽になります。
場所は、足の第２趾、爪の外側（第３趾）の生え際で、押すと痛いところです。
３～５秒ほどゆっくり押し、５回ほど繰り返しましょう。
皆さん本日ご紹介したツボはいかがでしたか？
お困りの症状にお役にたてれば嬉しいです！
来週のいあツボも是非楽しみにしていてください♪
それではまた来週お会いしましょう！
