《片(偏)頭痛》によいツボ

片頭痛は比較的女性に多い症状です。特に梅雨時期や、天候により気圧の変化が生じた時に痛みが出やすくなります。

原因のひとつとして、血管が拡張することで神経を圧迫し、症状が起こるといわれています。

東洋医学では片頭痛(頭痛)は肝・胆の症状。肝臓は血管に関係し、肝臓や胆のうの経絡という身体の「気」の流れも、頭を通っています。そのため、肝臓や胆のうに関係するツボを刺激することで、片頭痛の改善に期待ができます。

今回、片頭痛に効くツボとして「丘墟（きゅうきょ）」をご紹介します。

　

● 「丘墟」の見つけ方

外くるぶしから少し斜め下を触っていくと、前方にくぼんでいる部分があります。その辺りで一番へこんでいるのが丘墟です。親指や中指でゆっくりと押してみてください。定期的に押したり、鍼灸をしたりしてみてください。