のどの痛みに効くツボ《1》
ケン
皆さんこんにちは！
今回は、のどの痛みに効くツボを２つご紹介いたします。
ツボの刺激で、のどの炎症そのものは治せませんが、炎症によって過敏になった神経を沈静化させて痛みを軽くしたり、声を出しやすくすることができます。
ジュンコ
少 商
しょうしょう
最初にご紹介するのは、少商(しょうしょう)です。
このツボは、神経の興奮を抑えて、のどの不快感を取り除いてくれます。
場所は、親指の爪の生え際の外側にある、押すと痛いところになります。
３～５秒ほどゆっくり押し、５回ほど繰り返しましょう。
列 欠
れっけつ
次にご紹介するのは、列欠(れっけつ)です。
このツボは、風邪などの急性ののどの痛みやせきに有効です。
場所は、手首の親指側の骨のでっぱりの、ひじ側にあるくぼみの中にある押すと痛いところです。
３～５秒ほどゆっくり押し、５回ほど繰り返しましょう。
皆さん本日ご紹介したツボはいかがでしたか？
お困りの症状にお役にたてれば嬉しいです！
来週のいあツボも是非楽しみにしていてください♪
それではまた来週お会いしましょう！
